Die Entdeckungsreise zu unserer Mitte
Unser Beckenboden. Was ist das? Was macht er und was fange ich mit dem an? Der Beckenboden ist die Basis unseres Rumpfes und wie man bereits ahnen kann, vielleicht die wichtigste und tiefgründigste Muskulatur in unserem Körper. Möchtest du mehr erfahren und deinen Körper von deiner tiefsten Mitte kennenlernen, trainieren oder optimieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.
In 5 Kurslektionen lernst du deinen Beckenboden von Grund auf kennen und ihn in deinen Alltag oder in dein Training einzubauen.
Kursstart: Mittwoch, 15.10.2025 09:45-11:00 Uhr
Kursort: Freiruum Steinen
Kosten: 185.-
Hast du noch Fragen? Gerne helfe ich dir weiter.
Herzliche Grüsse
Nadja
