Angebot

Training

Trainierst du lieber in der Gruppe oder ziehst du ein Personaltraining vor? Hier findest du ein persönlich auf dich abgestimmtes Programm um deine Ziele zu erreichen, zusammen mit gleichgesinnten oder alleine für dich.

Wähle das Programm, welches dir am meisten Freude und Motivation bereitet.

Therapie

Eine erholsame Massage, Medizinische Trainingstherapie (MTT), Anwendungen aus der Sportheilpraxis oder ein unterstützendes Tape für deine nächsten Sporteinsätze, bei fitness41 findest du ein ganzheitliches und persönlich auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Angebot.

Beratung

Und wie bringt man das alles unter einen Hut? Neue Projekte, neue Fragen.

Gerne unterstütze ich dich bei deinem Projekt und deinen Zielen. Wünschst du eine Trainingsplanung, ein spezifisches Programm oder hast du Fragen bei deiner Ernährung – ich bin für dich da.

persönlich – natürlich – ganzheitlich

Seit 2 Jahren besuche ich regelmässig die Pilates Lektionen bei Nadja. Dabei profitiere ich von ihrem grossen Fachwissen rund um Bewegung, Gesundheit und Sport. Ihre achtsame aufmerksame Anleitung und Begleitung motivieren mich immer wieder an meiner Beweglichkeit zu arbeiten. Für mich eine gute Altersvorsorge!

Super Personal Training. Genau die richtigen Übungen für mich als Hockeyspieler. Ausdauer und Kraft perfekt auf das Eishockey abgestimmt. Ernährungsberatung super auf den Sportler angepasst und fachgerecht erklärt. Menschlich und fachlich sehr liebevoll und kompetent.

Nadja ist ein ganz toller Mensch. Sie geht auf die Probleme ein und massiert diese weg. Nach der Massage fühl ich mich wie neu geboren.

Das persönliche Pilates-Training in Kleingruppen gefällt mir sehr. Auch schätze ich Nadja‘s aufgestellte und motivierende Art.

Es gibt mehr als einen Weg, um sein Ziel zu erreichen.

Maori Weisheit